你喜欢睡觉么?你的睡觉质量高么?在3月21日世界睡眠日之际你想不想也睡个安稳觉呢?你们有没有3月21日世界睡眠日，放假一小时睡觉不上班的人性化福利呢?
早上，突然下起了雨夹雪，泥泞的施工道路把我们和公司相隔遥望。按照惯例，在雨雪天气，世界工厂网会有班车来接送我们上班，但是班车赶到我们住的地方会迟一些，一般会比我们自己上班出发的工夫晚个把小时(早上我们自己出发去上班的话一般是7点左右，但是如果世界工厂网的班车接送的话，班车会在7点50到住宿地)。如果正常的天气，这个工夫我们本来应当在上班的路上了，可是今天下雨桥头的路无法走，要等班车接的话，还需要个把小时。看来真是老天有眼，让我们在3月21日世界睡眠日，多多的睡上一个小时，也算是公司给我们的一个额外福利吧。
躺在床上闲了无聊看新闻时，突然发现今天是3月21日世界睡眠日。的确，在现代的社会环境下，确定一个世界睡眠日，引起大家对睡眠的关注很是有必要的。现代社会生活节奏快，压力大，以及夜生活、饮酒等不良生活习惯，都会引发睡眠障碍。严重的情况下，患者以至会表现出紧张焦虑，以至偏执的倾向。
按照人体睡眠休息的需要，睡眠占据着我们生命的三分之一。但是，据世界卫生组织对14个国家两万余名在基层医疗就诊的病人进行调查，发现有27%的人有睡眠问题，很多人的睡眠工夫和睡眠质量都没有保证。很多人都饱受失眠、焦虑的困扰，失眠症对生活质量的负面影响很大，但相当多的病人没有得到合理的诊断和治疗。
在3月21日世界睡眠日之日，世界工厂网小编呼吁大家从充足的睡眠、均衡的饮食和恰当的运动做起。关爱自己、关爱睡眠，让大脑多睡一小时。
